如何避免室內(nèi)污染

室內(nèi)污染指由于室內(nèi)引入能釋放有害物質(zhì)的污染源或者室內(nèi)環(huán)境通風(fēng)不佳導(dǎo)致室內(nèi)空氣中有害物質(zhì)無(wú)論數(shù)量還是種類(lèi)上不斷增加，引起人們的一系列不適應(yīng)癥狀的現(xiàn)象。

人類(lèi)至少70%以上的時(shí)間在室內(nèi)度過(guò)，而城市人口在室內(nèi)度過(guò)的時(shí)間超過(guò)了90%，尤其是嬰幼兒和老弱殘疾者在室內(nèi)的時(shí)間更長(zhǎng)。但是室內(nèi)空氣污染物的濃度一般是室外污染物濃度的2～5倍，在某些情況下是室外污染物的幾十甚至上百倍。70年代以來(lái)，在發(fā)達(dá)國(guó)家出現(xiàn)了所謂的不良建筑綜合征（SickBuildingSyndrome，SBS），就是室內(nèi)空氣污染潛在問(wèn)題的表現(xiàn)。室內(nèi)環(huán)境污染已成為繼18世紀(jì)工業(yè)革命帶來(lái)的煤煙污染（第一代污染）和19世紀(jì)石油和汽車(chē)工業(yè)發(fā)展帶來(lái)的光化學(xué)煙霧污染（第二次污染）之后的，由20世紀(jì)中葉開(kāi)始，21世紀(jì)還在繼續(xù)的第三代污染，可見(jiàn)污染之嚴(yán)重。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，現(xiàn)代人對(duì)高質(zhì)量生活的追求不斷提高，我國(guó)房地產(chǎn)業(yè)發(fā)展迅猛，帶來(lái)了建筑裝飾業(yè)的蓬勃發(fā)展。與國(guó)外發(fā)達(dá)國(guó)家相比，我國(guó)對(duì)建筑裝飾材料的衛(wèi)生質(zhì)量和要求的監(jiān)督與管理方面尚有很大的差距。來(lái)自世界銀行的一份調(diào)查研究表明，我國(guó)目前每年由于室內(nèi)空氣污染造成的損失，如果按支付意愿價(jià)值估計(jì)，約為106億美元。當(dāng)前室內(nèi)污染引發(fā)的各種健康問(wèn)題已成為突出的公共衛(wèi)生問(wèn)題。

室內(nèi)污染的原因

室內(nèi)污染是目前各個(gè)國(guó)家都開(kāi)始進(jìn)行的一項(xiàng)治理工程。我國(guó)的室內(nèi)污染較為嚴(yán)重，目前關(guān)于室內(nèi)污首先，裝修材料是甲醛*主要的污染源之一。裝修材料的改變是現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展的產(chǎn)物之一。科技的日益進(jìn)步不僅讓我們的生活得到很大的提升，同時(shí)也帶來(lái)了以前并沒(méi)有的麻煩與災(zāi)害。在制造裝修材料的時(shí)候，不少商家為了利益，大量的采用一些化學(xué)用品，這些化學(xué)用品在規(guī)定范圍內(nèi)少量的使用是不會(huì)產(chǎn)生很大問(wèn)題的，但是如果大劑量的使用這些化學(xué)用品，不僅使制造裝修材料成為了室內(nèi)污染源，更嚴(yán)重的是它會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極大的威脅，損害我們的健康。甲醛就是不少裝修廠家在生產(chǎn)過(guò)程中最長(zhǎng)加的一種化學(xué)原料。因此在新房裝修完以后造成室內(nèi)甲醛污染是如今普遍存在的問(wèn)題。

其次，家居污染也是重要的一個(gè)因素。無(wú)論是裝修材料還是家具，在生產(chǎn)的過(guò)程中都會(huì)使用許多不同的化學(xué)用品。甲醛、苯等等在這些物品制造過(guò)程中起到了重要的角色而這幾種又正是常見(jiàn)的室內(nèi)污染物。盡管已有不少?gòu)S家標(biāo)榜自己的產(chǎn)品無(wú)污染，無(wú)甲醛，但是據(jù)筆者所知，目前我國(guó)的制造業(yè)還沒(méi)真正的達(dá)到如此高的水平，因此只聽(tīng)信商家的一面之詞，難免有些武斷。

室內(nèi)污染的兩大類(lèi)

非生物污染物

其自身又包括了很多種污染物，又可以將其分為化學(xué)污染物和物理污染物等。化學(xué)污染物由建筑材料、裝飾材料、家用化學(xué)品、香煙霧以及燃燒產(chǎn)物等產(chǎn)生。而物理性污染主要指由室內(nèi)外地基、建筑材料所產(chǎn)生的放射性污染和室內(nèi)外的噪聲、室內(nèi)家電設(shè)備的磁輻射等。除此以外，室內(nèi)還存在粉塵和可吸入顆粒物等的污染。

生物及微生物污染

指由生活垃圾、空調(diào)、室內(nèi)花卉、寵物、地毯、家具等產(chǎn)生的污染，包括細(xì)菌、病菌、塵螨等。

室內(nèi)污染氣體是室內(nèi)環(huán)境污染的主體，室內(nèi)環(huán)境中的污染氣體可以引起各種刺激癥狀和過(guò)敏反應(yīng)，即是建筑物綜合征（SBS）、建筑物關(guān)聯(lián)癥（BRI）和多元物質(zhì)過(guò)敏癥（MCS），主要表現(xiàn)為呼吸系統(tǒng)癥狀和眼部刺激癥狀等，過(guò)敏反應(yīng)有過(guò)敏性肺炎、過(guò)敏性鼻炎、哮喘等；還會(huì)影響免疫功能和影響神經(jīng)系統(tǒng)；并且有致突變性和致癌性，不少揮發(fā)性有機(jī)物然氣體都與癌癥存在一定關(guān)聯(lián)。

如何避免室內(nèi)污染

首先，住房要滿足采光權(quán)和通風(fēng)權(quán)。居室污染的發(fā)生，說(shuō)到底，就是建起的房子和房子里的人（包括生物）以及物品，改變了與大自然的統(tǒng)一性，室內(nèi)環(huán)境保護(hù)就是要恢復(fù)室內(nèi)環(huán)境與大自然的和諧。

因此，在住房的選擇上，首先應(yīng)滿足兩項(xiàng)基本的環(huán)境權(quán)益——采光權(quán)和通風(fēng)權(quán)。

采光權(quán)萬(wàn)物生長(zhǎng)靠太陽(yáng)，室內(nèi)的光照是家居必不可少的。采光權(quán)就是要求房間整體的日照（包括側(cè)面）必須達(dá)到國(guó)家規(guī)定采光系數(shù)的*低值。按照現(xiàn)行規(guī)定，要求每套住宅至少應(yīng)有一個(gè)居住空間能獲得日照，當(dāng)一套住宅中有居住超過(guò)4小時(shí)空間（即主臥室），起碼應(yīng)有2小時(shí)獲得日照。其中，距離地面高度低于0.5米的窗洞面積不計(jì)入采光面積內(nèi)，窗洞上沿距地面高度也不宜低于2米。
通風(fēng)權(quán)據(jù)調(diào)查，在影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的幾大因素中，通風(fēng)不良幾乎占了一半，是其中*主要的原因。因此，通風(fēng)換氣是改善室內(nèi)空氣*主要的方法，同時(shí)，也是排除室內(nèi)毒性化學(xué)污染物*有效的手段。通風(fēng)換氣包括自然通風(fēng)和人工換氣兩種，目前效果較佳者仍是自然通風(fēng)。

一般來(lái)講，要想通風(fēng)就必須有通風(fēng)口，臥室、起居室（廳）、明衛(wèi)生間的通風(fēng)開(kāi)口面積不應(yīng)小于該房間地板面積的1/20；廚房的通風(fēng)開(kāi)口面積不應(yīng)小于廚房地板面積的1/10，并不得小于0.6平方米。按照室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，室內(nèi)新風(fēng)量應(yīng)保持在30立方米/小時(shí)·人。

其次，居室環(huán)境要保持綠色化。即房屋、裝潢、家具、電器以及各種生活物品，其選娶使用、維護(hù)、保養(yǎng)均應(yīng)符合環(huán)保要求，尤其是在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，一定要嚴(yán)格按照環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真挑選，盡可能做到無(wú)毒、無(wú)害，*大限度地減少室內(nèi)污染和對(duì)人體的損害。建材的選用，提倡符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)的天然木材，而盡量少用各種石材。

再次，要講究居室衛(wèi)生：

1、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，隨時(shí)保持室內(nèi)空氣清新和充足的日照。

2、被褥、衣物勤洗勤曬。

3、合理使用清潔劑、消毒劑和化妝品、洗發(fā)劑，少用殺蟲(chóng)劑、滅菌劑。

4、對(duì)家庭寵物要進(jìn)行防病檢疫，并定期消洗。

同時(shí)，要增強(qiáng)室內(nèi)環(huán)保意識(shí)，提高對(duì)居室污染的警覺(jué)，加強(qiáng)日常監(jiān)測(cè)，一旦出現(xiàn)不適，或感覺(jué)異常，應(yīng)盡快進(jìn)行技術(shù)檢測(cè)，并及時(shí)就醫(yī)。

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